スポーツ外傷・障害について
全てのスポーツにスポーツ障害の危険性があります。様々な要因でひきおこされます。
スポーツ障害はスポーツにおける体の使い過ぎ（オーバーユーズ）と言われ、身体を
酷使することで発生する疾患です。
スポーツをしていて痛みを感じるようになったり、運動に伴う筋肉の伸縮やねじれ、
骨での衝撃吸収などスポーツでは肉体に与える負荷が大きくなります。そして、
試合までの間の練習により繰り返しの負荷で身体に掛かる負担は増大していきます。
スポーツ障害は成人だけでなく、成長期の子供にもよく起こる障害です、体に負担が
少しずつ蓄積することで痛みが出てきます。
スポーツ障害は、運動前後のストレッチ、運動後のケアや筋トレなど適切な対処を
すればスポーツ障害を回避することはできます。
スポーツ障害とは？
スポーツでの転倒などによる突発的な外傷（怪我）は、スポーツ外傷と呼ばれ、
スポーツ外傷には骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどがある。
日常生活で起こる外傷と同じようなものが多く、特に骨折、脱臼、捻挫が非常に
多いです。
スポーツの種類によっても、怪我をしやすい体の部位は異なるため、そのために
運動前後のストレッチ、筋トレ、運動後のケアも必要になってきます。
スポーツ外傷とは？
スポーツ障害や外傷の予防のためのテーピングを施したり、元スポーツインストラクター
の院長の経験を活かし、適切なトレーニング方法やスポーツ前のストレッチやスポーツ後のストレッチ、セルフケアをしっかりと指導しスポーツ障害の予防に努めていきます。
また、スポーツ障害後の患者様にもお一人お一人に合った施術を行たり、悪化を防止するためにテーピングを使用したりして、早期に競技に復帰できるように全力を尽くします。
また、対応できるスポーツ障害・外傷の種類も追加しました、気になる症状がありましたらご相談ください、それ以外の症状もお気軽にご相談ください。
たかちほ整骨院では
